怎样快速止打嗝

快速止打嗝方法一般需要选择深呼吸或者是转移注意力，也能选择适量的喝些热汤水。打嗝是生活当中比较常见到的一种症状，可能是在生活当中吃饭的时候比较急，导致一些冷空气进入到了体内，也不排除和膈肌痉挛有一定关系，打嗝虽然属于正常生理反应，但是长时间打嗝很可能会伴随着不适的症状，可能会在公共场合老是打嗝会引起尴尬，所以要及时停止。

1、深呼吸

在生活当中如果出现了打嗝，可以选择深呼吸法改善，比如要适量的吸一口气，然后憋上一分钟或者半分钟左右，轻轻的吐出来，连续做几次可以起到帮助打嗝好转的效果。

2、转移注意力

快速停止打嗝的方法也可以转移注意力，比如在打嗝的时候要将注意力转移到画画或者是看书等方面，不要让注意力只是专注在打嗝身上，也可以适量的做运动。

3、喝些热汤水

如果在生活当中出现了打嗝，想要快速停止，也可以尝试大量的喝些温水或者是喝些热汤，等能帮助体内的气体排出或者向下行走，也可以让打嗝的症状好转。