腰椎间盘突出十大禁忌

腰椎间盘突出禁忌有着凉、劳累过度、外伤等，否则会导致临床症状有所加重。

1、着凉

平时还需要做好保暖措施，是不能够让腰部受到寒气侵入的，否则会使疼痛的症状出现加剧。

2、劳累过度

平时还需要避免劳累过度，要选择适当的休息，也能够减轻腰部的负担，使自身的病情症状得到改善。

3、外伤

平时还应该注意好局部的保护措施，尽量不要受到外伤。

除此以外，还需要积极的配合医生来进行治疗，来达到改善腰部疼痛的效果。