颈椎病缓解的小妙招

颈椎病缓解小妙招需要通过局部按摩、热敷、改善不良的生活习惯等方法，具体需要根据情况对症治疗。

1、局部按摩

颈椎病缓解的方法通过平时选择局部多按摩，可以促进局部的血液循环有利于改善局部僵硬表现。

2、热敷

也可以通过选择局部热敷来加快局部的血液循环有利于改善。

3、改善不良生活习惯

或者避免长时间的保持一种坐姿，需要通过选择使用一些低的枕头有助于缓解。

除以上办法以外，也可以通过选择中医理疗法，具体需要相关检测和对症治疗。