蜂王浆什么时候吃效

蜂王浆一般需要在早餐半小时或者临睡前半小时吃效果较好，但是不可以吃太多。

蜂王浆是临床上一种比较常见的滋补食品，蜂王浆当中含有大量的营养素，比如铁元素和铜元素，各种微量元素和果糖、葡萄糖等营养物质，都是人体必需的营养，也容易被人体消化和吸收。坚持使用能够提高人体的免疫力，但是需要在早餐前半小时和临睡前半小时吃效果比较好，这样能够容易消化和吸收。

在平时生活中要保持健康的生活方式，避免暴饮暴食，饮食方面要清淡。