如何防止发际线变高

防止发际线变高需要养成良好的生活习惯、饮食习惯、日常护理等，能避免临床症状发生。

1、养成良好的生活习惯

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也避免过度劳累，工作的时候要注意劳逸结合，避免长时间处于紧张焦虑状态下或者压力过大可能会引起发际线变高，也会对身体造成影响。

2、饮食习惯

在饮食上也需要选择蛋白质以及维生素，丰富的食物能补充机体所需要的营养成分，避免长时间的营养不良，可能会伴随着头发出现脱落的症状发生，也避免过度节食减肥。

3、日常护理

在上生活中也可以经常对头部按摩，同时避免用过热水以及过凉的水洗头，可能会导致毛囊受到刺激。

除此以外也需要保持情绪稳定，能避免发际线变高，减少一些不良反应。