锻炼肺功能的简易方法

锻炼肺功能可以通过腹式呼吸锻炼、跑步锻炼、缩唇呼吸锻炼等方法，具体选择的方法需要听取专业医生的指导，以免对肺部造成影响。

1、腹式呼吸锻炼

主要是通过吸气鼓肚子的方法，反复的操作，能够达到锻炼肺功能的效果。

2、跑步锻炼

跑步的时候，能够锻炼肺活量，所以使肺部充分的打开。

3、缩唇呼吸锻炼

主要是通过嘴巴吹口哨的情况，能够加强肺部的呼吸功能。

除此之外，通过锻炼的方法效果是比较缓慢的，可以使用相应的药物进行缓解。