荷叶水减肥多久见效

荷叶水减肥多久见效并不确定，每个人体质不同多久见到效果因人而异，通常一个月左右可以看到一定明显效果。

荷叶水减肥效果通常比较明显，因为荷叶的热量比较低，含有很多水溶性维生素，喝了之后可以将体内多余脂肪排出，防止脂肪堆积，来达到一定减肥效果，而且荷叶中含有荷叶碱，可以与胃部的胃酸结合，抑制热量摄入，来达到减肥目的。

如果人喝荷叶茶，再加上控制饮食和锻炼身体，通常一个月左右可以看到明显效果。只是通过喝荷叶茶减肥相对比较缓慢。