红茶到底养不养胃

红茶一般是可以养胃的，能够达到养胃和保护胃黏膜的作用。

红茶是属于生活当中比较常见的一种茶叶，性温，在使用之后能够达到养胃的效果，对胃部的胃黏膜起到保护的作用，对于胃炎或者是胃溃疡的恢复也能够起到辅助调理。但是一定要避免过量饮茶，同时还需要避免在晚上睡觉之前大量饮用，否则会导致睡眠的状态造成影响。

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入。因为刺激性的食物会对胃肠道黏膜产生刺激，也会导致出现胃肠道疾病的发生。