月经期间能喝百香果蜂蜜水吗

女性在月经期可以喝百香果蜂蜜水,因为气的性质平和,偏温性,富含果糖、葡萄糖、维生素C以及钙、铁、磷、锌等营养成分,同时也含有许多芳香物质,女性在月经期适量食用,能够缓解痛经,防止便秘,增强食欲,美容养颜,但是在月经前和中期,女性饮用百香果蜂蜜水效果会更好。

月经期的时候,女性可以喝百香果蜂蜜水,因为百香果性质温和,具有较高的温度和果糖、葡萄糖、维生素C、有机酸及钙、铁、磷、锌、钠、钾等营养成分,还含有大量芳香物质。所以,女性在经期适当饮用百香果蜂蜜水对身体有以下几个好处:

1、舒缓痛经:由于百香果蜂蜜水偏温性,对身体有温热、促进血液循环的作用,对女性因血瘀、气血不畅而导致的痛经症状有改善。

2、防止便秘:百香果蜂蜜水中含有一定数量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于人们对食物的消化和吸收,从而防止女性朋友在月经期间出现便秘或改善便秘的情况。

3、增强食欲:百香果蜂蜜水含有有机酸类物质,可以促进胃酸分泌,因此女性在月经期间适当饮用百香果蜂蜜水可以开胃,增进食欲。

4、美容养颜:由于百香果含有丰富的维生素C,而且这种物质能够淡化人体皮肤中的黑色素,具有美白功效,加上蜂蜜水具有润肠通便的功效,可以帮助人们排除体内垃圾,清除体内毒素,改善面部的气色。所以,在月经期间,女性喝百香果蜂蜜水有美容养颜的功效。

5、女性在月经前期间,最好喝百香果蜂蜜水,因为女性在月经前期间会变得闷闷不乐,烦躁不安,这是因为身体内的激素改变导致的,百香果蜂蜜水中含有很多芳香物质,这种物质可以缓解心情,从而很好地改善女性的抑郁、烦躁等情绪症状。很多女性在月经中期会出现痛经的症状,而百香果蜂蜜水有缓解痛经的作用,所以非常适合痛经的女性饮用。

在月经期间,如果月经量过多就不要喝百香果蜂蜜水,因为这是温热身体,促进血液循环,避免女性出现气血不足的情况。患有腹泻及胃溃疡的朋友不要喝百香果蜂蜜水,因为它润肠通便效果很好,而且还含有酸性。