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躺着抖腿能瘦腿吗

2025-07-271

病情描述:

躺着抖腿能瘦腿吗

躺着抖腿能瘦腿吗
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  • 主任医师 解答

    躺着抖腿对瘦腿有帮助性的作用,但是效果不是特别的明显。

    躺着抖腿一般运动的幅度可能比较低,主要是加速腿部的血液循环,减少血液循环受阻,减少脂肪的形成,但是要注意通常对于瘦腿可能没有明显的效果。如果腿部脂肪对于比较多,可以选择抽脂减肥,需要对皮肤的部位麻醉插入导管,通过负压吸引的方式把多余的脂肪抽出体外。

    生活当中避免长时间久坐,要注意做好腿部的护理措施,平常的时候也可以进行按摩处理,加强对腿部的保暖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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