男性时间短怎么调理

男性时间短可以改善饮食、运动、口服药物等方法来调理，才可以有效缓解。

1、改善饮食

男性阴茎勃起时间比较短，有可能是营养缺乏引起，最好适当吃牛肉、羊肉、猪肾等食物来进行补充。

2、运动

性生活时间比较短也可以通过运动来进行调理，最好选择深蹲、仰卧起坐、打球等运动来进行调理，才可以增加生殖器部位血液循环和肌肉收缩能力。

3、口服药物

男人时间短也可以在医生指导下服用西地那非片、六味地黄丸、金匮肾气丸等。

除此以外，也可以选择手术做治疗，才可以促进身体恢复。