木耳会加重体内湿气吗

木耳一般情况下不会加重体内湿气，但是在吃的时候也有很多注意事项，应该控制好木耳的食用量，不要一次性吃的太多。

木耳是生活当中比较常见的一种蔬菜，营养的价值比较高，通常情况下含有人体所需要的多种营养，适当的吃点木耳，能有利于改善缺铁性贫血，并且还可以起到比较好清肺效果，不会导致体内湿气加重。

体内的湿气比较重可以在医生指导下使用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗，在治疗的过程当中也要合理的参加体育锻炼，通过运动方式达到排湿排汗效果。