小孩怎样长高的快

小孩长高的快可以调整饮食、增加运动、调整睡眠等，有利于促进小孩子身高发育。

1.调整饮食

孩子在身高发育的过程当中，应该及时调整饮食结构，一日三餐饮食方面需要营养，全面要补充蛋白质和维生素。

2.增加运动

在日常生活当中应该合理的参加体育锻炼，在运动的过程当中有利于促进骨痂的生长，促进身高发育。

3.调整睡眠

应该让孩子每天保证8个小时到9个小时的睡眠时间，促进生长激素发育，促进身高增长。

除此之外可以到正规的医院通过注射药物，促进身高发育。