女人吃西红柿有什么好处和坏处

女人吃西红柿好处是补充营养和美容养颜，坏处是如果一次性过多摄入以后可能会引起腹部疼痛。

1、好处

西红柿里边含有的维生素含量是比较多的，适当的选择以后能够有效的补充能力所需要的一些营养成分，同时也具有番茄红素具有一个抗氧化的效果，起到美容养颜功效。

2、坏处

一次性过多摄入以后可能会增加胃肠道的负担，甚至还会引起患者出现腹部疼痛或者是腹泻的症状，影响个人健康。

除此以外，也可以提高自身的免疫力和抵抗力，但是避免过量摄入。