肠胃吸收太好长胖怎么办

肠胃吸收太好长胖需要改善饮食、运动、光纤溶脂等方法做治疗，规范治疗才能有效缓解。

1、改善饮食

适当吃膳食纤维丰富食物可以减少脂肪吸收，在体内热量减少时会出现身体变瘦。

2、运动

胃肠吸收太好长胖也可以选择有氧运动的锻炼，比如跑步、跳绳、打球等都可以促进脂肪分解和燃烧。

3、光纤溶脂

身体肥胖比较严重时，也可以选择光纤溶脂治疗，能促进体内脂肪的分解。

除此以外也可以选择抽脂手术治疗，还是要选择正规医院。