促进肠胃吸收的方法

促进肠胃吸收的方法是按摩、运动、饮食调理等，通过规范治疗才可以促进营养吸收。

1、按摩

按摩是属于一种比较常见的治疗方法，需要将双手放在腹部顺时针转动，能促进肠胃蠕动和营养吸收。

2、运动

运动可以促进身体代谢，同时还能加快肠道内的食物消化和吸收，能有效缓解胃肠吸收不良。

3、饮食调理

在促进肠胃吸收期间还需要适当改善饮食，最好选择流质的食物来补充，比如小米粥、白米粥、细面条等。

除此以外，也可以通过药物治疗来改善，需要严格遵医嘱使用。