怎么快速排便

快速排便可以通过做好饮食调理、适当运动、使用开塞露等方式来改善，但也需要注意针对性调理。

1、做好饮食调理

为了达到快速排便的效果，可以通过做好饮食调理的方式来改善，主要是以一些富含膳食纤维的食物为主。

2、适当运动

为了促进排便，也可以通过适当运动的方式来促进胃肠道蠕动，改善身体情况。

3、使用开塞露

如果情况比较严重时，可以配合医生通过使用开塞露的方式来促进排便。

除此之外，可以通过口服泻药的方式来改善，但也需要注意合理。