孕妇吃鹌鹑蛋禁忌有什么

如果没有特殊情况，比如不会对鹌鹑蛋过敏，孕妇食用鹌鹑蛋不会有任何禁忌。鹌鹑蛋的营养价值与鸡蛋相似，它含有丰富的蛋白质、多种矿物质、维生素等，能补充孕妇和胎儿所需的营养，其中卵磷脂和脑磷脂对胎儿脑神经发育有帮助。

不过，在孕期吃鹌鹑蛋时，要注意饮食，不能吃太多，特别是对孕吐反应比较严重的孕妇，应该严格控制量，否则会加重胃肠的负担，甚至会加重孕吐、恶心等症状。

另外，如果孕妇有高胆固醇血症，建议尽量不要吃或少吃鹌鹑蛋，因为里面含有胆固醇含量很高，如果摄入过多，就会导致病情恶化，对脑部血管健康不利。假如孕妇对鹌鹑蛋过敏，也不能吃。鹌鹑蛋含有脂肪，建议在孕期要少吃，因为鹌鹑蛋的进食量要控制，不能过量。