吃什么能通便快

通便快可以通过多吃香蕉、火龙果、乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等帮助排便，服药要遵医嘱。

1、香蕉

香蕉当中含有很丰富的膳食纤维成分，能有效刺激肠胃的蠕动能力，帮助改善大便干结。

2、火龙果

火龙果具有很强的润滑性，当中含有果胶成分，有助于通便，帮助达到润肠通便效果。

3、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液具体肠胃蠕动的作用，帮助大便通畅，同时具有改善便秘效果，属于常用的渗透类导泻药物。

4、芦荟胶囊

芦荟胶囊可以刺激肠胃蠕动，当中含有的蒽醌物质，能起到润肠通便作用，还可以帮助泻火。

除此以外，也可以喝蜂蜜、苹果，能帮助润肠通便。