怎样才能快速排便

排便可以通过调整饮食、针灸艾灸、使用导泻剂等方式改善，需要到正规医院查明病因。

1、调整饮食

可能与日常饮食不当有关，需要保持饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，适当添加高纤维素食物，有利于改善症状。

2、针灸艾灸

与日常运动量较少有关，可以在医生指导下针灸天枢穴、大肠俞穴、巨虚穴等穴位，能够调节胃肠道功能，改善便秘情况。

3、使用导泻剂

可能与大便过于干结有关，可遵医嘱使用开塞露、聚乙二醇电解质口服溶液、麻仁丸等药物治疗。

除此之外，还可以按摩腹部，根据引起的原因进行处理。