打球脚扭了怎么治

打球脚扭了一般需要通过冰敷、热敷、药物等方式进行改善。

1、冰敷

打球脚扭了之后，通常会伴随局部出现肿胀的现象，可以通过冰敷的方式进行改善，能够减轻肿胀感。

2、热敷

在脚扭伤48小时左右时间，可以通过热敷的方式，用热毛巾或者热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环减轻肿胀。

3、药物

如果出现了明显的疼痛现象，需要在医生指导下合理使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也要注意休息。