要怎么预防腹泻

预防腹泻一般可以通过饮食调理、饮食干净、注意腹部保暖等，这些都能够达到有效的预防工作。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，减少寒凉性或者是辛辣刺激性的食物摄入。

2、饮食干净

个人所吃的瓜果蔬菜一定要反复的冲洗，这样能够避免出现农药残留物，也能够避免出现细菌滋生，还能够预防腹泻。

3、注意腹部保暖

平时还需要注意好腹部保暖工作，以免导致腹部受凉，也会导致肠道蠕动的速度增快。

除此之外，还可以通过提高自身免疫力的方法改善，比如运动。