孩子个子长得慢怎么办要注意什么

孩子个子长得慢通常可以选择作息习惯、饮食调理、运动改善等，这样可以促进骨骼生长，也可以促进身高增加。

1、作息习惯

在日常生活中需要保持良好的休息时间和睡眠质量，在睡觉的时候可以分泌生长激素，可以促进骨骼生长。

2、饮食调理

还需要注意饮食调理，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，也可以适量吃鸡蛋、鸡肉、牛肉等。

3、运动改善

可以到户外通过打篮球、跳高、跳远等，这样可以促进骨骼的生长，也可以起到拉伸骨骼的效果。

除此以外也可以在医生指导下注射生长激素，同样可以让身高增加。