血压高吃什么蔬菜降压

血压高吃芹菜、洋葱、苦瓜等蔬菜降压，要根据个人身体状况做好饮食调理，才能起到改善作用。

1、芹菜

芹菜中所含维生素微量元素比较丰富，能起到辅助降血压作用。

2、洋葱

洋葱性温能起到利尿和解毒杀虫效果，其中所含前列腺素能降低血压。

3、苦瓜

苦瓜中所含营养元素引起的辅助降血压效果，需要长时间坚持使用才能看到作用。

除此之外也可以食用大蒜，血压升高比较严重者，就需要遵照医嘱使用硝苯地平缓释片、复方利血平片、马来酸依那普利片。