什么水果能降低高血压

一般通过水果是很难达到降低高血压的效果，只能够达到辅助改善的作用，可以适当的吃一些苹果、梨、香蕉。

这些都是属于生活当中比较常见的水果，当中所的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养，同时还能够达到利尿的效果，对于血压的下降也能够起到辅助调理。但如果自身的血压偏高比较严重，一般需要通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用罗布麻降压片、牛黄降压片、复方利血平片等药物进行调整。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果，对于血压的下降也能够起到帮助。