维生素E的十大功效

维生素E能起到抗氧化的作用，保护肺功能，延缓衰老的功效，建议根据自身的情况使用维生素e。

1、抗氧化作用

维生素e能够清除人体自由基，减轻皮肤受紫外线污染和伤害，同时可以去除真皮层下的色素，还具有促进伤口愈合的效果。

2、保护肺功能

适当的使用维生素E能减少细胞耗氧量，可以增强身体的免疫能力，促进身体快速代谢，加强体质，改善病毒出现入侵引发的肺部疾病。

3、延缓衰老的功效

用维生素E能达到延缓衰老，减少皮肤上皱纹的产生，可以使皮肤看上去更加年轻态。

除此以外用维生素e可以补充身体维生素e的缺失，建议要适当的使用。