什么菜降血压最好

什么菜降血压最好一般是没有的，可以适当的吃一些芹菜、茄子、木耳等，能够提到辅佐降压的效果。

1、芹菜

是比较常见的，里面含有一些酸性的物质，能够起到降血压的作用。

2、茄子

里面含有维生素p使用以后可以使局部的毛细血管的弹性逐渐的增加，能够使血压控制在正常的范围。

3、木耳

里面含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的，使用以后能够加快体内的血液循环，也可以使血管的弹性逐渐的增加。

除此之外，也可以适当的吃一些冬瓜、青菜，也具有一定的效果。