上火了牙龈肿痛吃什么降火

上火了牙龈肿痛可以吃苦瓜、鱼腥草、药物等方式降火，需要配合医生积极治疗。

1、苦瓜

作为苦味食材之手，具有较好的降火功效，也可以采取凉拌、清炒等食用方法，减轻症状。

2、鱼腥草

属于一种蔬菜，又是一种药材，具有较好的降火解毒功效。

3、药物治疗

也可以在医生指导下使用牛黄解毒丸、龙胆泻肝丸、清开灵颗粒等药物治疗，可以起到降火的作用。

除此之外，也可以通过中药治疗，可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的药物治疗。