来月经能不能喝咖啡啊

来月经能喝咖啡，但是需要适量摄入。

咖啡的营养价值比较高，还有生物碱能够刺激大脑神经兴奋，提高工作和学习的效率。由于女性在月经来潮期间身体比较疲劳，适量喝咖啡能够缓解症状，但是避免长期过量饮用，以免引起神经过度兴奋，出现失眠症状。在月经期间需要做好防寒保暖措施，尽量避免小腹受凉，以免引起痛经情况。

还需要保持饮食清淡，以温热食物为主，适当添加新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠时间，做好私处卫生护理工作，预防炎症感染。