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薏米和赤小豆煮水喝的功效

2025-07-271

病情描述:

薏米和赤小豆煮水喝的功效

薏米和赤小豆煮水喝的功效
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精选回答
  • 主任医师 解答

    薏米和赤小豆煮水主要功效是补充营养、健脾除湿、辅助减肥等,在平时喝的时候一定要注意合理的用量。

    1、补充营养

    里面有丰富的维生素和微量元素,在生活当中适当的喝一些能够为身体补充营养物质。

    2、健脾除湿

    可以加快身体当中的湿气排出,缓解湿气重的症状,还可以减轻脾胃不适。

    3、辅助减肥

    里面热量相对来说是比较低的,还有大量的膳食纤维,对减肥有一定的帮助。

    除了以上比较常见的功效以外,也可以达到一定增强身体抗病能力的效果,有利于身体健康。

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医结合医院  针推康复科

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