赤小豆和薏米煮水喝有什么功效

赤小豆和薏米煮水喝可以起到美容养颜以及利水消肿的作用，也能达到辅减肥的功效，在生活中可以适当喝。

1、美容养颜

长时间熬夜或者不注重皮肤的护理工作，可能会引起皮肤出现粗糙以及干燥的表现，通过赤小豆和薏米煮水喝，可以加速皮肤的新陈代谢以及血液循环，从而可以达到美容养颜的作用，减少对皮肤产生的一些刺激性。

2、利水消肿

如果是身体出现了肿胀的表现，通过赤小豆和薏米煮水喝之后，还可以起到消除肿胀的作用，避免身体水肿的症状加重。

3、辅助减肥

赤小豆薏米在适当喝的情况下还可以达到辅助减肥的作用，帮助身体出现的肥胖症状逐渐好转。

除此以外也具有排寒祛湿的作用，在生活中可以适当喝。