赤小豆与红豆的功效与作用一样吗

赤小豆与红豆的功效通常是不一样的，外形、口感、功效等区别，建议根据自身的情况选择使用。

1、外形

红豆呈鲜红色，较圆润大一点，赤小豆呈暗红色，与红豆相比要深点，并且体积比较小。

2、口感

将红豆煮熟以后吃起来有粘稠软绵香甜的症状，吃小豆起来明显的颗粒感。

3、功效

红豆具有补血养血，降血脂，缓解疲劳的功效，而赤小豆具有利水除湿，健脾益气的作用，能作为中药使用，可以消除内脏的疲劳。

除此以外赤小豆还可以缓解心脏病，建议根据自身的情况选择食用的豆子。