赤小豆薏米水多久会瘦

赤小豆薏米水多久会瘦，需要结合个人的状况决定，并不能盲目的判断。

减肥的方法分为多种，如果是身体出现了湿气过重所引起的肥胖，通过赤小豆薏米水能起到祛湿的作用，服用两个月左右一般可以起到改善的效果。如果是受到体内脂肪堆积比较严重的情况下，通过赤小豆薏米水并不会变瘦，还需要通过运动以及饮食调理的方式改善，多做一些体育运动，可以燃烧身体的脂肪，帮助肥胖的症状逐渐好转。

平时在饮食上需要做的荤素搭配，营养全面，多吃一些新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素。