去热毒最快的好方法食物

去热毒并没有最快的方法，需要在平时适当的吃一些苦瓜、绿豆、胡萝卜等食材，起到缓慢调理作用。

1、苦瓜

是一种比较常见的蔬菜，里面会含有人体所需要的各种维生素以及微量元素，同时在进入体内之后可以加速体内的热度排出，甚至还可以起到清热泻火的效果。

2、绿豆

去热毒期间可以适当的喝些绿豆汤，也可以起到清热解毒作用，甚至还可以加速体内的新陈代谢功能，有利于体质强健。

3、胡萝卜

里面会含有人体所需要的各种维生素以及微量元素，在进入体内之后可以促使体内的热毒排出，甚至还可以补充眼部的营养。