血瘀体质有什么表现

第一心脏血管系统的病变表现,如常发生心绞痛、心慌气短、胸部刺痛等。

第二,出血、血瘀疼痛和斑点、舌头上易形成瘀斑等都是皮下常见的症状。

第三女性患者月经时还会出现血块、脉象涩滞等症状。

第四血瘀体质较重的病人还可形成脑血栓、脑出血、脑梗塞等。

对血瘀体质的调理应从日常生活、饮食习惯、运动锻炼等方面进行。血瘀体质的人,情绪常被压抑,易忧郁抑郁,所以需要舒展情志,使心情开放愉快,可以多听些轻松愉快的音乐,还可以做一些体操、运动,如散步、瑜伽、快步等。在饮食方面,合欢花茶、玫瑰花、藏红花茶等具有活血功效的食物,比如葱姜蒜、香菜、胡椒、山楂等,都可以在饮食上服用。