怀孕保胎可以吃西梅吗

1.在怀孕保胎的时候,孕妇要注意自己的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物和垃圾食品。西梅可在医生指导下服用。

2.鲜西梅富含多种维生素,无论对孕妈还是一般人来说,都是很好的水果。西梅中含有叶酸,这就是孕妈妈需要补充的。因此,孕妇可以放心食用新鲜西梅,不会对自己和宝宝的健康造成影响。

3.孕妇食用西梅时要注意,不能食用西梅干。由于西梅干在腌制过程中会产生亚硝酸盐,这是一种致癌物质,孕妇在孕期食用,不但对自己身体不好,而且很容易影响宝宝的健康。

4.虽然西梅是一种很好的水果,但是孕妈妈在食用的时候也要注意不要吃太多,再好的食物,过量的食用对身体是一种负担。