高血压吃哪种叶酸效果好要注意什么

高血压一般可以选择普通的叶酸，都是比较好的。

叶酸是属于一种水溶性b族维生素，对血压的恢复能够起到很好的帮助，对自身的体质生长发育能够起到很好的改善，但是只能够达到辅助改善病情的效果，如果自身的血压偏高症状比较严重，一般需要配合医生使用降血压的药物治疗，尽快将血压控制在正常的范围，针对比如罗布麻降压片、牛黄降压片、复方利血平片等药物进行调整。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间。