体寒的人吃啥最好

体寒的人一般可以通过吃一些温热的食物改善，也可以通过用药的方法调整。

1、饮食调理

在日常生活中一定要注意好饮食调理，可以适当的吃一些狗肉、鸡肉、榴莲、红枣等，这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的营养物质，对于体寒的恢复也能够起到帮助。

2、药物调整

如果自身的情况比较严重，而且出现了明显的临床表现，一般可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用附子理中丸、右归丸等药物进行调整。