怕冷怎么调理女性吃什么

怕冷可以通过做好身体保暖、温阳散寒食物、温经补阳药物等方式改善，可以有效缓解身体怕冷的症状。

1、做好身体保暖

当身体出现了怕冷，可以做好身体的保暖措施来进行缓解。

2、温阳散寒食物

如果身体体质比较虚弱，怕冷，比如乌鸡、羊肉、牛肉、猪肚等，这些食物可以达到驱散体内的寒气症状。

3、温经补阳药物患者可以在医生指导下通过使用右归丸、金匮肾气丸等药物改善。

除此之外，还可以通过益气活血的药物改善，可以去当地医院做好针对性治疗。