什么是胆固醇偏高的食物

胆固醇偏高的食物主要是食物当中胆固醇含量比较高。

胆固醇偏高的食物一般包括动物的内脏、海产品、禽蛋类食物，这些食物在生活中适当的选择以后，能够有效补充体内所需要的一些营养成分，同时也可以提高自身的免疫力和抵抗力，但是过量以后可能会导致身体当中的胆固醇过多，甚至还会伴随着血液粘稠，直接影响个人的身体健康。

在现实生活中应该注意一日三餐，坚持尽量避免暴饮暴食，保重良好的生活饮食习惯，以免影响个人健康。