如何瘦脸上两侧的肉

瘦脸上两侧的肉可以通过饮食调理、运动锻炼、激光溶脂等方法来做改善，能够达到缓解的效果。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物，要以清淡和易消化的饮食为主。

2、运动锻炼

还需要积极参与锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，能够达到促进脂肪燃烧的效果。

3、激光溶脂

主要是通过这种强烈的脉冲激光直接作用于脂肪的，能够达到分解脂肪和代谢脂肪的效果，有利于改善脸部肥胖。

除此以外，也可以通过抽脂手术的方法来做治疗，要尽快治疗改善。