青少年喝羊奶有什么好处和坏处

青少年喝羊奶好处主要是可以为身体提供营养，坏处是可能会对肠胃造成影响。

羊奶属于生活当中比较常见的一种奶制品，里面营养物质相对来说是比较丰富的，青少年适当的喝一些能够为身体补充蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等，同时也可以促进身体生长以及发育。

在平时喝羊奶的时候，如果没有注意用量，一次性喝的数量比较多，很可能会出现肠胃受影响的现象，导致消化不良，甚至也会伴随明显的腹痛或者腹泻等表现，不利于健康。