肩胛骨筋膜炎怎么治疗最有效

肩胛骨筋膜炎一般可以通过适当休息、局部热敷、药物治疗等多种方法改善，能够达到有效的调整。

1、适当休息

在生活中还需要多注意休息，不能够过度劳累，否则会增加局部的负担，也会导致自身的症状出现。

2、局部热敷

需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够改善筋膜炎所引起的肿胀和疼痛。

3、药物治疗

如果自身的症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行调整。

除此之外，还可以通过针灸治疗的方法改善，能够达到辅助治疗。