可以吃什么食物散结节最快

一般可以选择吃山药、海带、猕猴桃等食物来进行改善，能够达到散结的效果，但是速度并不是特别快。

1、山药

里面的一些成分主要可以达到调节人体雌激素分泌的效果，对于乳腺结节可以起到帮助作用。

2、海带

如果是碘摄入过少引起的甲状腺结节，可以适当吃一些海带来进行改善。

3、猕猴桃

里面的维生素以及矿物质含量是比较多的，主要可以有效的改善碘含量，过低所引起的甲状腺结节。

除此之外，也可以选择吃雪花梨，有助于自身处于健康的状态。