月经期间一般可以喝咖啡吗

月经期间最好要避免喝咖啡，可能会对月经造成影响。

咖啡里面具有咖啡因成分，在喝了之后具有兴奋，人体中枢神经的作用也会影响到子宫的收缩，严重的时候还会伴随着身体出现失眠的表现。月经期间个人的体质比较弱，如果喝了咖啡之后可能会伴随着乳房胀痛以及焦虑，也会伴随着情绪不稳定等表现，最好可以等到月经过后再喝咖啡，能减少对自身产生的一些刺激性。

平时在生活中需要做好护理工作，选择营养价值丰富的食物摄入，比如小米粥、软面条、南瓜粥等。