暖胃的食物有哪些

暖胃的食物可以喝小米粥、山药、蛋花汤等，这些都属于易消化的食物，不会增加胃部负担，也能够起到很好的暖胃效果。

1、小米粥

小米粥具有丰富的营养和膳食纤维，也能够有效的起到暖胃的效果。

2、山药

山药具有健脾养胃的效果，适量的吃山药能够起到很好的健胃助消化的功效。

3、蛋花汤

喝蛋花汤也能够起到暖胃的效果，而且也是容易消化的食物。

除此以外，可以喝姜糖水也能够起到暖胃的效果，但是要注意控制量避免上火。