肾虚怎么办怎么治疗

肾虚通常可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式治疗，可以选择针对性的治疗方式。

1、饮食调理

肾虚的患者在日常可以多吃一些补肾的食物，可以适当的吃一些动物内脏、牛肉、羊肉等。

2、适当运动

需要适当的运动，通过适当运动可以促进局部血液循环，提高自身的体质，具有缓解肾虚的效果。

3、使用药物

如果肾虚的比较严重，需要通过使用药物治疗，比如可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。

除此以外，也应当保持规律的生活作息，要养成早睡早起的习惯。