奶粉好还是羊奶粉好

奶粉和羊奶粉都是比较好的，并不能判断哪个更好。

奶粉里面就包括了羊奶粉和牛奶粉，主要是从羊奶和牛奶当中提取而来的。里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的卵磷脂、蛋白质，其中的矿物质元素以及维生素含量也是比较高的，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养。也可以达到提高自身免疫能力的效果，对身体健康有好处的。

日常生活当中还需要积极的参与体锻，能够达到改善体质的效果，比如跑步或者跳绳等运动。