怎样养好肠胃

养好肠胃的方法主要是在生活当中做好饮食调理，也要有规律的生活习惯，对于肠胃相对会比较好。

肠胃功能如果出现了下降，多数和经常暴饮暴食，还有吃辛辣刺激性食物有关系，要改掉这些不良的习惯，一日三餐要有规律性，然后吃些清淡和容易消化类的食物，减少对于肠胃黏膜所产生的刺激，也要做到荤素搭配，营养均衡，在调理肠胃的时候也要养成良好的习惯，不能长时间熬夜和长期处于精神紧张的状态。

如果患者的肠胃出现了问题，有必要时需要到医院就诊，根据医生指导介入相关的药物治疗。