怎样让牙齿变白的方法有哪些

让牙齿变白的方法一般可以通过洗牙、牙齿抛光、牙齿贴面等方式逐渐改善，需要做好口腔的护理。

1、洗牙

长时间口腔清洁不到位，可能会伴随着牙齿出现颜色改变，可以去医院通过超声波洗牙的方式改善，能帮助牙齿表面的牙菌斑以及牙结石去除起到清洁牙齿的作用。

2、牙齿抛光

如果是单纯性的一两颗牙齿出现的颜色，发黄等表现时，可以去医院通过做抛光的方式改善，能帮助牙齿变白。

3、牙齿贴面

需要根据个人的状况，选择适合的贴面贴的牙齿部位，可以帮助牙齿恢复美观，一般可以选择烤瓷贴面。

除此以外也可以配合冷光美白牙齿的方式改善，有利于症状的恢复。